Maten som gör tänderna vita

Maten som gör tänderna vita

De flesta människor är medvetna om att det finns mat och dryck som kan missfärga tänderna. Några exempel på sådana livsmedel är vissa bakelser, kaffe och rött vin, men även pastasåser och vissa kryddor kan ha en negativ inverkan. Å andra sidan finns det också mat som...
Stöd för att ändra livsstil & levnadsvanor

Stöd för att ändra livsstil & levnadsvanor

När man talar om livsstil innefattar de även levnadsvanor innefattar de faktorer som påverkar hälsan, exempelvis motion, kost, sömn, tobak och alkohol. När man talar om livsstilsfaktorer som intressen, fritid, etiska värderingar och socialt umgänge så handlar det dock...
Hälsosam kost

Hälsosam kost

Det råder delade meningar om vad hälsosam kost faktiskt innebär. Vissa associerar det med dieter och bantning, men en mer korrekt definition är snarare en varierad och välbalanserad kost som innehåller grönsaker, fett protein och kolhydrater. Här kan du läsa mer om de...
Spännande matkulturer

Spännande matkulturer

Genom att världen har blivit alltmer globaliserad har det inneburit att olika matkulturer har blivit tillgängliga i Sverige. Numera går det att hitta allt från ajvar till grön curry på hyllorna i svenska livsmedelsbutiker. Detta är något som har förändrat svenska...
4 Klassiska bakverk

4 Klassiska bakverk

Oavsett om du ska bjuda hem vänner på fika eller middag eller bara är sugen på socker är klassiska bakelser idealet. Av den anledningen ska det här inlägget bestå av en liten lista med några av de mest klassiska bakverken. Se den som inspiration för nästa bjudning,...