Laga mat med kött

Laga mat med kött

Vissa kvällar när du tittar in i kylskåpet så känns det hopplöst och det är svårt att tänka på vad man ska laga till middag. Tack och lov, om du har kött av någon form så blir uppgiften mycket enklare. Kött är väldigt mångsidigt och kan tillagas på många olika sätt....
Latteföräldrar

Latteföräldrar

Latteföräldrar, framför allt begreppet “lattepappa”, beskrivs av många som en livsstil. Det är dock även en reflektion av socioekonomiska reformer och således en del av dagens samhälle. Begreppet myntades redan under början av 2000-talet och syftar till...
Rätt mat till temafesten

Rätt mat till temafesten

Ska du hålla i en fest så kan det vara kul att ha ett specifikt tema. Temafester har alltid varit mycket populära och uppskattade och gör festen lite extra spännande. Det är lätt att man associerar temafester med t.ex. halloween då alla klär ut sig, men tema behöver...
Vin, med eller utan mat?

Vin, med eller utan mat?

“Drick inte på en tom mage!”. Du har förmodligen hört den frasen fler gånger än du kan räkna, från både din läkare och en god vän som endast vill ditt allra bästa. Idag finns det ett enormt utbud av goda viner i alla prisklasser. Systembolaget tillsammans...
Mat för hälsa och miljö

Mat för hälsa och miljö

Mat som är bra för hälsan har många gånger bra fördelar för miljön. Enligt forskning gjord av Proceedings of the National Acedemy of Scienes finns en lång rad livmedel som både har hälsofördelar och är extra bra för miljön. Det blir alltså två flugor i en smäll att...
Hur du ska äta när du tränar

Hur du ska äta när du tränar

Det finns de som tränar väldigt mycket men sällan får ut det de vill av sin träning. Man gymmar kanske sex pass i veckan utan att se några egentliga resultat och frågar sig varför. Man måste komma ihåg att träning är byggt på i första hand tre fundament: Träning, kost...