av samuel | maj 24, 2020 | Olika livsstilar
Ska du hålla i en fest så kan det vara kul att ha ett specifikt tema. Temafester har alltid varit mycket populära och uppskattade och gör festen lite extra spännande. Det är lätt att man associerar temafester med t.ex. halloween då alla klär ut sig, men tema behöver...
av samuel | maj 22, 2020 | Olika livsstilar
”Drick inte på en tom mage!”. Du har förmodligen hört den frasen fler gånger än du kan räkna, från både din läkare och en god vän som endast vill ditt allra bästa. Idag finns det ett enormt utbud av goda viner i alla prisklasser. Systembolaget tillsammans...
av samuel | maj 8, 2020 | Livsstil & kost
Tobak och alkohol omnämns ofta i samband med livsstil och folkhälsa. Narkotika är dock omdebatterat om det räknas som en faktor som påverkar livsstil. Framför allt när man talar om levnadsvanor benämns effekterna av tobak, alkohol och narkotika. Bra kost, motion och...
av samuel | maj 4, 2020 | Olika livsstilar
Mat som är bra för hälsan har många gånger bra fördelar för miljön. Enligt forskning gjord av Proceedings of the National Acedemy of Scienes finns en lång rad livmedel som både har hälsofördelar och är extra bra för miljön. Det blir alltså två flugor i en smäll att...
av samuel | apr 28, 2020 | Olika livsstilar
Det finns de som tränar väldigt mycket men sällan får ut det de vill av sin träning. Man gymmar kanske sex pass i veckan utan att se några egentliga resultat och frågar sig varför. Man måste komma ihåg att träning är byggt på i första hand tre fundament: Träning, kost...
