av samuel | dec 6, 2019 | Livsstil & kost
Livsstil och hälsa fokuserar mycket kring kosten. När många pratar om att förändra sin livsstil så handlar det ofta om att ändra kosten och börja motionera mer. Dessa två faktorer är mycket viktiga för att skapa ett hälsosamt liv. Kost och träningsvanor är ofta det...
av samuel | nov 15, 2019 | Livsstil & kost
Allt fler människor intresserar sig för hälsa, välmående och kosten. Begreppet hälsokost och kosttillskott används ofta i samband med diskussioner om hälsosam mat, men få vet vad begreppet syftar på. Är all mat som är nyttig samma sak som hälsokost eller är det...
av samuel | okt 23, 2019 | Olika livsstilar
När man talar om livsstil finns det extremt många olika livsstilar som speglar våra livsval och sociala identitet. Några exempel på olika livsstilar är hipster, digital nomad, yuppie, hippie, latteförälder, kulturtant, vegan och mycket mer. Att exempelvis undvika...
av samuel | sep 27, 2019 | Olika livsstilar
Många studier visar att kultur har många positiva effekter på vårt välmående. Kultur är ett brett begrepp och anammas på olika sätt av olika subkulturer. Många gör det till en del av deras identitet. Två mycket olika livsstilar och subkulturer är hipstern och...
av samuel | aug 1, 2019 | Livsstilsfaktorer
Fysisk aktivitet och rörelse är mycket viktigt för att människan ska må bra. Människor är byggda för att röra på sig, men den moderna livsstilen innebär tyvärr att alltför många lever stillasittande liv. Därför måste vi göra aktiva val att motionera och röra på oss i...
